75-letna babica razkazuje neverjetno postavo, potem ko je izgubila več kot 27 kg, postala fitnes vplivnica

• Joan MacDonald je od težav pri hoji po stopnicah postala fitnes vplivnež na Instagramu z množico sledilcev
• Joan je bila utrujena zaradi številnih zdravstvenih zapletov in je komaj hodila po stopnicah, preden je začela telovaditi
• Nato se je odločila za spremembo in opustila predpisana zdravila, s hčerino podporo pa se je Joan spremenila v fitnes vplivnico

Pri 75 letih Joan MacDonald izvaja vlečenje z utežmi.

Razkladanje nad 27 kg

Joan je povedala abcnews da se je njena pot preobrazbe začela pred petimi leti, ko je bila klinično debela z visokim krvnim tlakom, refluksom kisline in artritisom.

Točka preloma Joan MacDonald je po njenih besedah ​​nastopila, ko ji je zdravnik povedal, da njen krvni tlak narašča in da bo morala znova povečati odmerek zdravil.

Preberite tudi

Ugotovila sem, da me moj mož vara, ko me je pomotoma poklical, misleč, da sem dekle - GH ženska

Njena hčerka Michelle MacDonald, fitnes trenerka, jo je takrat obiskala in jo pozvala, naj spremeni svojo prehrano in vadbo, da bi izboljšala kakovost svojega življenja.

'Ko mi je Michelle postavila ultimat, naj naredim nekaj glede svojega življenja, sem mislila, da je zdaj ali nikoli. Bila sem bolna in utrujena od tega, da sem bolna in utrujena. To je obstajalo, ne živelo,' je dejala Joan MacDonald.

Januarja 2017 je začela slediti prehranskemu programu, ki ga je pripravila njena hčerka in je bil osredotočen na to, da je zaužila dovolj makrohranil.

Povsem je spremenila svoje zdravje, ne jemlje zdravil in s svojo zgodbo navdihuje svojih milijon sledilcev na Instagramu.

Babica z velikimi mišicami telovadi v telovadnici

Kot je že poročal YEN.com.gh , video posnetek a babica telovadi in potenje v telovadnici je nedavno sprožilo množične odzive na družbenih omrežjih.

Starka v svoji atletski obleki je vlekla ogromno težo s tako močjo, da je zanikala njeno starost.

Ženska je imela telefon zataknjen na prsih, ko je zavzela različne položaje na tekalni stezi, da bi okrepila mišice rok in ramen.

Številni, ki so se odzvali na posnetek, so bili presenečeni nad žensko super močjo, češ da tega ne zmorejo, čeprav niso tako stari kot ona.